Como medir a glicemia corretamente
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Uma medição errada pode parecer que sua glicemia “explodiu” — quando na verdade foi técnica.
Antes de furar:
1. Lave e seque bem as mãos (restos de comida alteram o valor!)
2. Use lanceta e tira nova
3. Massageie levemente o dedo se necessário
Durante:
- Deixe a gota formar naturalmente — não aperte demais
- Encoste a tira no sangue, não esfregue
Quando medir:
- Jejum: 8h+ sem comer, ao acordar
- Pós-refeição: 1h ou 2h após a primeira mordida (siga o que sua médica pediu)
Erros comuns:
- Medir logo após escovar dentes com menta
- Usar álcool gel e furar imediatamente
- Registrar no app horas depois (anote na hora!)
Use o GestaGlic para registrar cada medição com período correto — seu relatório PDF fica muito mais útil na consulta.